İstanbul’da düzenlenen bir etkinlikte konuşan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Aytürk, hipertansiyonun toplumda ‘sessiz katil’ olarak adlandırıldığını ve her üç yetişkinden birinin bu hastalıktan muzdarip olduğunu ifade etti. Hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerleyebileceğini vurgulayan Aytürk, düzenli tansiyon kontrolünün önemine dikkat çekti.
HİPERTANSİYONUN BELİRTİLERİ VE RİSKLERİ
Hipertansiyon, kanın damar duvarlarına uyguladığı basıncın normal sınırların üzerine çıkması durumu olarak tanımlanıyor. Dr. Aytürk, bu durumun kalp krizi veya inme gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Kontrolsüz yüksek tansiyonun kalp, beyin, böbrekler ve gözler üzerinde ciddi etkileri olabileceği ifade edildi.
BESLENME VE YAŞAM TARZI ETKİSİ
Beslenme alışkanlıklarının hipertansiyon üzerinde doğrudan etkili olduğunu söyleyen Aytürk, aşırı tuz tüketiminin tansiyonu yükselttiğini belirtti. Dünya Sağlık Örgütü’nün günlük tuz tüketimini 5 gramın altında tutulmasını önerdiği hatırlatıldı.
EVDE TANSİYON ÖLÇÜMÜNE DİKKAT
Evde tansiyon ölçümünde sık yapılan hatalar konusunda uyarılarda bulunan Dr. Aytürk, ölçüm sırasında konuşmanın veya bacak bacak üstüne atmanın yanlış sonuçlara neden olabileceğini söyledi. Ölçüm öncesinde en az 5 dakika dinlenilmesi gerektiği vurgulandı.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİNİN ÖNEMİ
Hipertansiyon tedavisinde ilaç kadar yaşam tarzı değişikliklerinin de önemli olduğunu belirten Aytürk, düzenli egzersiz yapmanın, sağlıklı beslenmenin ve tuz tüketimini azaltmanın tansiyon kontrolünde büyük önem taşıdığını ifade etti. Bazı hastalarda yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde ilaç ihtiyacının azalabileceği belirtildi.
