Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Ramazan ayında oruç tutan kişiler arasında artan öksürük şikayetlerine dikkat çekti. Özlü, bu durumun genellikle reflüden kaynaklandığını belirterek, “Ramazan ayında orucun başlamasıyla beraber öksürükle gelen epeyce hastamız oluyor. Buna, ‘ramazan ya da sahur öksürüğü’ diyebiliriz. Aslında bu öksürüğü tetikleyen en büyük mekanizma reflüdür. Özellikle sahur yemeği gece geç vakitte yenilip, ardından hemen yatılıyor. Yemekte 2-3 saat geçtikten sonra reflüsü olan kişilerin hemen yatmaması lazım” dedi.
REFLÜ VE ÖKSÜRÜK İLİŞKİSİ
Özlü, Ramazan ayında oruç tutanların sahur ve iftardan sonra tok karnına yatmalarının reflüyü artırdığını ifade etti. “Reflü demek; mide asidinin yemek borusuna doğru kaçmasıdır. O asit orada tahrişe neden olur; bu da yemek borusunda yaralara ve ülsere sebep olabilir. Midede yanma, şişkinlik ve zaman zaman ‘ağzıma ekşi-acı su geliyor’ şeklinde yakınmalara da yol açabilir. En önemlisi de kronik öksürüktür.” dedi.
SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
Prof. Dr. Özlü, mide bağırsak yakınması ve reflüsü olan kişilerin dikkatli olması gerektiğini vurguladı: “Mide boşaldıktan sonra yatılmalı. Göğüs üzerine sızı ve boğazda yanma olabiliyor. Bunlar Ramazan ayında önemli sorunlar. İftardan sonra yemeğin verdiği rehavetle yarı oturur vaziyette yatılabiliyor.” Ağır, yağlı ve kızartmalı yemeklerden kaçınılmasını öneren Özlü, asitli içeceklerin de tüketilmemesi gerektiğini belirtti.
