İstanbul’da düzenlenen bir etkinlikte, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, aileyle birlikte yemek yemenin çocukların gelişimi üzerindeki olumlu etkilerini vurguladı. Güzel, “Haftada en az birkaç kez birlikte yemek yemek, çocukların hem akademik hem de sosyal gelişimini olumlu yönde etkiliyor. Bu durum, çocuğun başarısını ve özgüvenini artırıyor” dedi.
AİLE İLE YEMEK YEMENİN ÖNEMİ
Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesi’nden Prof. Dr. Ahmet Güzel, çocukların sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikososyal bir varlık olduğuna dikkat çekti. Aile ortamının bu gelişimde belirleyici olduğunu ifade eden Güzel, Türk toplumunda yaygın olan birlikte yemek yeme kültürünün çocuklar için önemli bir fırsat sunduğunu belirtti.
Haftada beşten fazla aileyle yemek yiyen çocukların sosyal becerilerinin, kendini ifade etme yeteneklerinin ve özgüvenlerinin daha yüksek olduğunu dile getiren Prof. Dr. Güzel, bu ortamın çocukların problem çözme becerilerini de geliştirdiğini aktardı.
OLUMLU ALIŞKANLIKLAR GELİŞTİRME
Aile içinde kurulan iletişimin çocukların akademik hayatına da yansıdığını ifade eden Prof. Dr. Güzel, “Çocuklar yaşadıkları sorunları aileleriyle paylaşarak çözüm üretmeyi öğreniyor. Bu da özellikle sınav sisteminde önemli olan anlama ve problem çözme becerilerini güçlendiriyor” diye konuştu.
Aileyle kurulan güçlü bağın çocukları olumsuz alışkanlıklardan da uzaklaştırdığını söyleyen Prof. Dr. Güzel, “Birlikte yemek yeme alışkanlığı, çocuklarda yalnızlık hissini azaltır. Bu sayede sigara, alkol ve madde kullanımı gibi riskli davranışların yüzde 30 ila 50 oranında azaldığı görülüyor” dedi.
SOSYAL VE DUYGUSAL GELİŞİM
Çocukların kendilerini ifade edebilmesinin ve sosyal ilişkiler kurabilmesinin önemine değinen Prof. Dr. Güzel, aile içi iletişimin bu noktada kritik rol oynadığını belirtti. “Çocuklarımızın hem akademik hem de sosyal açıdan güçlü bireyler olması için aileyle birlikte geçirilen zamanın, özellikle de aynı sofrayı paylaşmanın önemini unutmamalıyız” diyerek sözlerini tamamladı.
Kaynak: DHA (Demirören Haber Ajansı)