Yalnızlık, gençler arasında hızla artıyor ve sağlık üzerinde ciddi etkiler yaratıyor. Uzmanlar, bu modern salgının toplumsal yapının bir sonucu olduğunu vurguluyor.
İstanbul, (DHA) – Dünya, bilimsel literatürde ‘Yalnızlık Salgını’ olarak adlandırılan sessiz ama derin etkili bir krizle karşı karşıya. Doç. Dr. Berke Kırıkkanat, 18-25 yaş grubunda yalnızlık oranlarının bazı ülkelerde yüzde 60’a ulaştığını belirtiyor. Bu yalnızlık, ‘kimsem yok’ değil; kalabalıklar içinde hissedilen anlaşılamama ve duygusal güvencesizlik.
YALNIZLIK VE SAĞLIK ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, dünya genelinde her altı kişiden biri kronik yalnızlık yaşıyor. Uzmanlar, yalnızlığın sigara kullanımı, obezite ve hareketsizlik kadar ciddi bir ölüm riski taşıdığı konusunda uyarıyor. 2025 tarihli rapora göre yalnızlık ve sosyal izolasyon, dünya genelinde yılda yaklaşık 871 bin ölüme neden oluyor.
Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Oğuzhan Zahmacıoğlu, yalnızlığın klinik etkilerinin artık görmezden gelinemeyecek düzeyde olduğunu ifade ediyor: “Son iki yılda yayımlanan geniş kapsamlı bilimsel araştırmalar, yalnızlığın yalnızca ruhsal bir durum olmadığını açıkça gösteriyor. Kalp hastalıkları, diyabet, demans ve erken ölüm riskini ciddi biçimde artırıyor.”
GENÇLERİN YALNIZLIK PARADOKSU
Yalnızlık denince akla genellikle yaşlılar gelse de son veriler asıl risk grubunun gençler olduğunu gösteriyor. Yeditepe Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü Başkanı Doç. Dr. Berke Kırıkkanat, bu tabloyu ‘Modern Yalnızlık Paradoksu’ olarak tanımlıyor: “Gençler sürekli çevrim içi, sürekli bağlantıda. Ama bu bağlantılar derinlik taşımıyor.”
TÜİK’in 2026 verilerine göre tek kişilik hane sayısı 5,5 milyonu aşmış durumda. Son on yılda yalnız yaşayanların sayısındaki artış yüzde 60’ın üzerinde.
TEKNOLOJİNİN YALNIZLIK ÜZERİNDEKİ ROLÜ
2025 ve 2026 yıllarında yalnızlıkla mücadelede yapay zeka destekli sohbet uygulamaları ve dijital yoldaşlar hızla yaygınlaştı. Ancak uzmanlar temkinli yaklaşıyor: “Yapay zeka kişiye ‘duyulma’ hissi verebiliyor ama bu gerçek ilişkilerin yerini tutmuyor.”
SOSYAL REÇETELEME VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ
Dünya Sağlık Örgütü ve OECD raporları, yalnızlıkla mücadelenin sadece bireysel çabayla çözülemeyeceğini ortaya koyuyor. Uzmanlara göre sorun modern yaşamın yapısında yatıyor ve çözüm sağlık sistemlerinden şehir planlamasına kadar geniş bir çerçevede ele alınmalı.
Son yıllarda bazı ülkelerde hayata geçirilen ‘sosyal reçeteleme’ modelleri bu yaklaşımın somut örnekleri arasında yer alıyor. Bu modeller bireyleri topluluk etkinliklerine yönlendirerek yalnızlık hissini azaltmayı hedefliyor.
Kaynak: DHA (Demirören Haber Ajansı)
Sitenin çalışması için gereken zorunlu çerezler her zaman kullanılır. Ziyaret istatistikleri (analitik) ve reklam çerezleri yalnızca onay verirseniz devreye girer. Tercihinizi sayfa altındaki "Çerez tercihleri" bağlantısından istediğiniz an değiştirebilirsiniz. Veri politikası
Gazete Mavi sitesinden daha fazla şey keşfedin
Okumaya devam etmek ve tüm arşive erişim kazanmak için hemen abone olun.
